Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové karé
Kalórie a výživové údaje
pečené v rúre
177
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky8,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 177 kcal —
- Bielkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,3 g 11%
- Nasýtené tuky 3,1 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 392 mg 17%
- Cholesterol 61,7 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4,6 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,31 mg 2%
- Vitamín K 1,8 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamín B6 0,43 mg 25%
- Folát (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamín B12 0,62 µg 26%
Minerály
- Vápnik 10,2 mg 1%
- Železo 0,73 mg 4%
- Horčík 24,2 mg 6%
- Fosfor 192 mg 15%
- Draslík 335 mg 7%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 21,5 µg 39%
- Jód 25,7 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 26 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 64 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Pečené bravčové karépečené295 kcal / 100 g
- Bravčové karé pečeňčerstvé, s kosťami, oddelitelné chudé mäso a tuk, uvarené, pečené230 kcal / 100 g
- Bravčové karé v celkulibové a tučné, pečené248 kcal / 100 g
- Bravčové karé pečenébez kosti, chudé, pečené205 kcal / 100 g
- Bravčové karé rebrová pečienkabez kostí, chudé a tučné, pečené244 kcal / 100 g
- Bravčové pečené bez kostikaré, chudé a tučné, pečené192 kcal / 100 g
- Bravčový steak z karévyprážaný bez tuku (v rúre)176 kcal / 100 g
- Bravčová panenkapečená bez tuku138 kcal / 100 g
- Bravčový steak z panenkychrbát, bez kostí, chudé, pečené178 kcal / 100 g
- Bravčová panenská pečienkavarené198 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové karé
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé v množstve 100 g?
Bravčové karé: 100 g obsahuje 177 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé v množstve 50 g?
Bravčové karé: 50 g obsahuje 89 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé v množstve 150 g?
Bravčové karé: 150 g obsahuje 266 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé v množstve 200 g?
Bravčové karé: 200 g obsahuje 354 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé v množstve 250 g?
Bravčové karé: 250 g obsahuje 443 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34210 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
