Zistite, čo máte na tanieri

Biela broskyňa

Kalórie a výživové údaje

dužina a šupka, odkôstkované, surové

44
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy9,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 44 kcal —
  • Bielkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 9,5 g 3%
  • Vláknina 2,1 g 8%
  • Cukry 8,7 g —

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0,21 µg 0%
  • Vitamín C 3,9 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,2 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,18 mg 4%

Minerály

  • Vápnik 4,1 mg 0%
  • Železo 0,11 mg 1%
  • Horčík 7,1 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Draslík 180 mg 4%
  • Zinok 0,11 mg 1%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,05 mg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g440,7 g9,5 g–
50 g50 g220,3 g4,7 g–
150 g150 g661 g14 g–
200 g200 g891,4 g19 g–
250 g250 g1111,7 g24 g–

Otázky o potravine Biela broskyňa

Koľko kalórií obsahuje Biela broskyňa v množstve 100 g?

Biela broskyňa: 100 g obsahuje 44 kcal, 0,7 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biela broskyňa v množstve 50 g?

Biela broskyňa: 50 g obsahuje 22 kcal, 0,3 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biela broskyňa v množstve 150 g?

Biela broskyňa: 150 g obsahuje 66 kcal, 1 g bielkovín, 14 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biela broskyňa v množstve 200 g?

Biela broskyňa: 200 g obsahuje 89 kcal, 1,4 g bielkovín, 19 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biela broskyňa v množstve 250 g?

Biela broskyňa: 250 g obsahuje 111 kcal, 1,7 g bielkovín, 24 g sacharidov a – tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13193 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny