Zistite, čo máte na tanieri

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables

Kalórie a výživové údaje

142
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,4 g
Sacharidy12 g
Tuky6,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 142 kcal —
  • Bielkoviny 7,4 g 15%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 6,7 g 9%
  • Nasýtené tuky 0,9 g 4%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sodík 235 mg 10%
  • Cholesterol 18,2 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 69 µg 8%
  • Vitamín C 20,1 mg 22%
  • Vitamín D 0,04 µg 0%
  • Vitamín E 1,3 mg 9%
  • Vitamín K 22,3 µg 19%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamín B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 23,4 µg 6%
  • Vitamín B12 0,29 µg 12%

Minerály

  • Vápnik 72,1 mg 6%
  • Železo 2,2 mg 12%
  • Horčík 21 mg 5%
  • Fosfor 98,9 mg 8%
  • Draslík 227 mg 5%
  • Zinok 1,2 mg 11%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,26 mg 11%
  • Selén 5,4 µg 10%
  • Jód 0,87 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1427,4 g12 g6,7 g
50 g50 g713,7 g6 g3,4 g
150 g150 g21311 g18 g10 g
200 g200 g28415 g24 g13 g
250 g250 g35519 g30 g17 g

Otázky o potravine Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables

Koľko kalórií obsahuje Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables v množstve 100 g?

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables: 100 g obsahuje 142 kcal, 7,4 g bielkovín, 12 g sacharidov a 6,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables v množstve 50 g?

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables: 50 g obsahuje 71 kcal, 3,7 g bielkovín, 6 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables v množstve 150 g?

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables: 150 g obsahuje 213 kcal, 11 g bielkovín, 18 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables v množstve 200 g?

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables: 200 g obsahuje 284 kcal, 15 g bielkovín, 24 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables v množstve 250 g?

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables: 250 g obsahuje 355 kcal, 19 g bielkovín, 30 g sacharidov a 17 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34871 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny