Zistite, čo máte na tanieri
Turkey vegetable wok
Kalórie a výživové údaje
68
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,2 g
Sacharidy3,2 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 68 kcal —
- Bielkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 3,2 g 1%
- Tuky 2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 174 mg 8%
- Cholesterol 15,2 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 42,4 µg 5%
- Vitamín C 19,3 mg 21%
- Vitamín D 0,09 µg 0%
- Vitamín E 0,82 mg 5%
- Vitamín K 13,7 µg 11%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 13%
- Niacín (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamín B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 27,6 µg 7%
- Vitamín B12 0,29 µg 12%
Minerály
- Vápnik 14,1 mg 1%
- Železo 0,75 mg 4%
- Horčík 16,1 mg 4%
- Fosfor 91,3 mg 7%
- Draslík 317 mg 7%
- Zinok 0,96 mg 9%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 9,9 µg 18%
- Jód 2,8 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 8,2 g | 3,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4,1 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 12 g | 4,8 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 17 g | 6,4 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 21 g | 8 g | 5,1 g |
Podobné potraviny
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Beef-vegetable wok87 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
- Beef and tofu noodle wok wok-vegetables142 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Tofu noodle wok98 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy cooking cream132 kcal / 100 g
Otázky o potravine Turkey vegetable wok
Koľko kalórií obsahuje Turkey vegetable wok v množstve 100 g?
Turkey vegetable wok: 100 g obsahuje 68 kcal, 8,2 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey vegetable wok v množstve 50 g?
Turkey vegetable wok: 50 g obsahuje 34 kcal, 4,1 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey vegetable wok v množstve 150 g?
Turkey vegetable wok: 150 g obsahuje 102 kcal, 12 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey vegetable wok v množstve 200 g?
Turkey vegetable wok: 200 g obsahuje 136 kcal, 17 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey vegetable wok v množstve 250 g?
Turkey vegetable wok: 250 g obsahuje 170 kcal, 21 g bielkovín, 8 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29086 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
