Zistite, čo máte na tanieri

Tofu noodle wok

Kalórie a výživové údaje

98
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3 g
Sacharidy10 g
Tuky4,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 98 kcal —
  • Bielkoviny 3 g 6%
  • Sacharidy 10 g 4%
  • Tuky 4,7 g 6%
  • Nasýtené tuky 0,5 g 2%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Cukry 4,7 g —
  • Sodík 294 mg 13%
  • Cholesterol 6,3 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 200 µg 22%
  • Vitamín C 28,4 mg 32%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,3 mg 9%
  • Vitamín K 17,5 µg 15%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,67 mg 4%
  • Vitamín B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 17 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 85,2 mg 7%
  • Železo 1,7 mg 10%
  • Horčík 16 mg 4%
  • Fosfor 53,8 mg 4%
  • Draslík 246 mg 5%
  • Zinok 0,4 mg 4%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,3 mg 13%
  • Selén 2,5 µg 5%
  • Jód 9,8 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g983 g10 g4,7 g
50 g50 g491,5 g5,1 g2,3 g
150 g150 g1474,4 g15 g7 g
200 g200 g1965,9 g20 g9,3 g
250 g250 g2457,4 g25 g12 g

Otázky o potravine Tofu noodle wok

Koľko kalórií obsahuje Tofu noodle wok v množstve 100 g?

Tofu noodle wok: 100 g obsahuje 98 kcal, 3 g bielkovín, 10 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tofu noodle wok v množstve 50 g?

Tofu noodle wok: 50 g obsahuje 49 kcal, 1,5 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tofu noodle wok v množstve 150 g?

Tofu noodle wok: 150 g obsahuje 147 kcal, 4,4 g bielkovín, 15 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tofu noodle wok v množstve 200 g?

Tofu noodle wok: 200 g obsahuje 196 kcal, 5,9 g bielkovín, 20 g sacharidov a 9,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tofu noodle wok v množstve 250 g?

Tofu noodle wok: 250 g obsahuje 245 kcal, 7,4 g bielkovín, 25 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34504 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny