Zistite, čo máte na tanieri

Beef-vegetable wok

Kalórie a výživové údaje

87
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,4 g
Sacharidy2,9 g
Tuky3,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 87 kcal —
  • Bielkoviny 9,4 g 19%
  • Sacharidy 2,9 g 1%
  • Tuky 3,9 g 5%
  • Nasýtené tuky 0,8 g 4%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 2,3 g —
  • Sodík 209 mg 9%
  • Cholesterol 18,2 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 63,1 µg 7%
  • Vitamín C 27,1 mg 30%
  • Vitamín D 0,07 µg 0%
  • Vitamín E 1,1 mg 7%
  • Vitamín K 17,3 µg 14%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamín B6 0,29 mg 17%
  • Folát (B9) 16,6 µg 4%
  • Vitamín B12 0,63 µg 26%

Minerály

  • Vápnik 17 mg 1%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Horčík 19,2 mg 5%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Draslík 291 mg 6%
  • Zinok 2 mg 18%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,12 mg 5%
  • Selén 6,5 µg 12%
  • Jód 2,4 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g879,4 g2,9 g3,9 g
50 g50 g444,7 g1,5 g2 g
150 g150 g13114 g4,4 g5,9 g
200 g200 g17419 g5,8 g7,9 g
250 g250 g21823 g7,3 g9,8 g

Otázky o potravine Beef-vegetable wok

Koľko kalórií obsahuje Beef-vegetable wok v množstve 100 g?

Beef-vegetable wok: 100 g obsahuje 87 kcal, 9,4 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef-vegetable wok v množstve 50 g?

Beef-vegetable wok: 50 g obsahuje 44 kcal, 4,7 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef-vegetable wok v množstve 150 g?

Beef-vegetable wok: 150 g obsahuje 131 kcal, 14 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 5,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef-vegetable wok v množstve 200 g?

Beef-vegetable wok: 200 g obsahuje 174 kcal, 19 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 7,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef-vegetable wok v množstve 250 g?

Beef-vegetable wok: 250 g obsahuje 218 kcal, 23 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 9,8 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7178 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny