Zistite, čo máte na tanieri
Pork-vegetable wok, wok-vegetables
Kalórie a výživové údaje
234
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy5,2 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 234 kcal —
- Bielkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 5,2 g 2%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 258 mg 11%
- Cholesterol 30,2 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 104 µg 12%
- Vitamín C 29,2 mg 32%
- Vitamín D 0,24 µg 1%
- Vitamín E 2,7 mg 18%
- Vitamín K 36,6 µg 30%
- Tiamín (B1) 0,58 mg 49%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamín B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 30,8 µg 8%
- Vitamín B12 0,36 µg 15%
Minerály
- Vápnik 20,9 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 25,1 mg 6%
- Fosfor 139 mg 11%
- Draslík 336 mg 7%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Selén 10,3 µg 19%
- Jód 2,3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 13 g | 5,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,3 g | 2,6 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 19 g | 7,8 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 25 g | 10 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 32 g | 13 g | 45 g |
Podobné potraviny
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
- Beef noodle wok wok-vegetables154 kcal / 100 g
- Beef-vegetable wok87 kcal / 100 g
- Turkey vegetable wok68 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion124 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Pork assortment 0142 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pork-vegetable wok, wok-vegetables
Koľko kalórií obsahuje Pork-vegetable wok, wok-vegetables v množstve 100 g?
Pork-vegetable wok, wok-vegetables: 100 g obsahuje 234 kcal, 13 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork-vegetable wok, wok-vegetables v množstve 50 g?
Pork-vegetable wok, wok-vegetables: 50 g obsahuje 117 kcal, 6,3 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork-vegetable wok, wok-vegetables v množstve 150 g?
Pork-vegetable wok, wok-vegetables: 150 g obsahuje 351 kcal, 19 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork-vegetable wok, wok-vegetables v množstve 200 g?
Pork-vegetable wok, wok-vegetables: 200 g obsahuje 468 kcal, 25 g bielkovín, 10 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork-vegetable wok, wok-vegetables v množstve 250 g?
Pork-vegetable wok, wok-vegetables: 250 g obsahuje 585 kcal, 32 g bielkovín, 13 g sacharidov a 45 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 30226 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
