Zistite, čo máte na tanieri
Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat
Kalórie a výživové údaje
214
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 214 kcal —
- Bielkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 6,3 g 31%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 440 mg 19%
- Cholesterol 34 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 83,4 µg 9%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Vitamín K 2,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,4 mg 30%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamín B12 2,1 µg 88%
Minerály
- Vápnik 939 mg 72%
- Železo 0,23 mg 1%
- Horčík 34 mg 8%
- Fosfor 550 mg 44%
- Draslík 70 mg 1%
- Zinok 4,1 mg 37%
- Meď 1,3 mg 140%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 24,8 µg 45%
- Jód 25,1 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 62 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 78 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- 15-18% fat turunmaa/edam/adam/magre semi-hard cheese cheese230 kcal / 100 g
- 24-27% fat edam type hard cheese cheese341 kcal / 100 g
- Processed cheese 9-12% fat low-fat179 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat151 kcal / 100 g
- Processed cheese low-fat139 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat
Koľko kalórií obsahuje Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat v množstve 100 g?
Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat: 100 g obsahuje 214 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat v množstve 50 g?
Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat: 50 g obsahuje 107 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat v množstve 150 g?
Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat: 150 g obsahuje 321 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat v množstve 200 g?
Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat: 200 g obsahuje 428 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat v množstve 250 g?
Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat: 250 g obsahuje 535 kcal, 78 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 644 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
