Zistite, čo máte na tanieri
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat
Kalórie a výživové údaje
375
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky31 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 375 kcal —
- Bielkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 31 g 40%
- Nasýtené tuky 20 g 99%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 440 mg 19%
- Cholesterol 76,5 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 277 µg 31%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0,19 µg 1%
- Vitamín E 0,62 mg 4%
- Vitamín K 2,1 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 23%
- Niacín (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamín B12 1,7 µg 71%
Minerály
- Vápnik 885 mg 68%
- Železo 0,37 mg 2%
- Horčík 32 mg 8%
- Fosfor 520 mg 42%
- Draslík 90 mg 2%
- Zinok 4 mg 36%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Selén 19 µg 35%
- Jód 20 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 24 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 12 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 35 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 47 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 59 g | 0 g | 78 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat
Koľko kalórií obsahuje Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat v množstve 100 g?
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat: 100 g obsahuje 375 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat v množstve 50 g?
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat: 50 g obsahuje 188 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat v množstve 150 g?
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat: 150 g obsahuje 563 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 47 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat v množstve 200 g?
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat: 200 g obsahuje 750 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 62 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat v množstve 250 g?
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat: 250 g obsahuje 938 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 78 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 654 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
