Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt soya perisa vanila
Kalori & fakta pemakanan
soya, perisa vanila
86
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.8 g
Karbo14 g
Lemak1.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 86 kcal —
- Protein 3.8 g 8%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Gula 9.3 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.68 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.31 mg 2%
- Vitamin K 0.31 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.24 mg 2%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0.59 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 52 mg 4%
- Kalium 134 mg 3%
- Zink 0.31 mg 3%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selenium 0.79 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3.8 g | 14 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.9 g | 7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5.6 g | 21 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7.5 g | 28 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 9.4 g | 35 g | 4.4 g |
Makanan serupa
- Yogurt soya perisa vanila SILKsilk, saiz keluarga79 kcal / 100 g
- Yogurt soyasoya, perisa buah82 kcal / 100 g
- Yogurt soya biasasoya, biasa68 kcal / 100 g
- Minuman yogurt perisa vanilaperisa vanila63 kcal / 100 g
- Alternatif yogurt buah dan vanilaberasaskan tumbuhan, berasaskan soya, dimaniskan, diperkaya dengan kalsium dan vitamin66 kcal / 100 g
- Susu soya asli dan vanilatidak diperkaya54 kcal / 100 g
- Susu soya perisa vanila SILKsilk41 kcal / 100 g
- Alternatif yogurt berasaskan tumbuhandiperbuat daripada soya, dimaniskan, berperisa62 kcal / 100 g
- Minuman soyaminuman berasaskan tumbuhan, vanila, diperkaya, disejukkan dan/atau tahan lama48 kcal / 100 g
- Pencuci mulut soyaberperisa, dengan gula, tidak diperkaya, disejukkan93 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt soya perisa vanila
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt soya perisa vanila?
100 g Yogurt soya perisa vanila mengandungi 86 kcal, dengan 3.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt soya perisa vanila?
50 g Yogurt soya perisa vanila mengandungi 43 kcal, dengan 1.9 g protein, 7 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt soya perisa vanila?
150 g Yogurt soya perisa vanila mengandungi 129 kcal, dengan 5.6 g protein, 21 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt soya perisa vanila?
200 g Yogurt soya perisa vanila mengandungi 172 kcal, dengan 7.5 g protein, 28 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt soya perisa vanila?
250 g Yogurt soya perisa vanila mengandungi 215 kcal, dengan 9.4 g protein, 35 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7118 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
