Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt soya perisa vanila
Kalori & fakta pemakanan
soya, perisa vanila, dengan tambahan gentian
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 64 kcal —
- Protein 4.5 g 9%
- Karbohidrat 5.1 g 2%
- Lemak 2.2 g 3%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 6.5 g —
- Natrium 19 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.31 mg 2%
- Vitamin K 3.5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.24 mg 2%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.02 µg 1%
Mineral
- Kalsium 158 mg 12%
- Zat besi 0.81 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 121 mg 10%
- Kalium 86 mg 2%
- Zink 0.41 mg 4%
- Kuprum 0.15 mg 16%
- Mangan 0.25 mg 11%
- Selenium 1.6 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4.5 g | 5.1 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2.3 g | 2.6 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 6.8 g | 7.7 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 9 g | 10 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 11 g | 13 g | 5.5 g |
Makanan serupa
- Yogurt soya perisa vanila SILKsilk, saiz keluarga79 kcal / 100 g
- Yogurt soyasoya, perisa buah, dengan tambahan serat69 kcal / 100 g
- Yogurt kambing vaniladengan tambahan serat104 kcal / 100 g
- Alternatif yogurt buah dan vanilaberasaskan tumbuhan, berasaskan soya, dimaniskan, diperkaya dengan kalsium dan vitamin66 kcal / 100 g
- Alternatif yogurtberasaskan tumbuhan, berasaskan soya, dimaniskan, diperkaya dengan kalsium dan vitamin47 kcal / 100 g
- Minuman yogurt perisa vanilaperisa vanila63 kcal / 100 g
- Susu soya asli dan vanilaringan, dengan kalsium tambahan, vitamin A dan D30 kcal / 100 g
- Minuman soya buah dan vaniladengan gula, diperkaya dengan kalsium dan vitamin55 kcal / 100 g
- Susu soya perisa vanila SILKsilk41 kcal / 100 g
- Pencuci mulut soya biasabiasa, tiada gula tambahan, tidak diperkaya, ditapai, disejukkan45 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt soya perisa vanila
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt soya perisa vanila?
100 g Yogurt soya perisa vanila mengandungi 64 kcal, dengan 4.5 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt soya perisa vanila?
50 g Yogurt soya perisa vanila mengandungi 32 kcal, dengan 2.3 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt soya perisa vanila?
150 g Yogurt soya perisa vanila mengandungi 96 kcal, dengan 6.8 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt soya perisa vanila?
200 g Yogurt soya perisa vanila mengandungi 128 kcal, dengan 9 g protein, 10 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt soya perisa vanila?
250 g Yogurt soya perisa vanila mengandungi 160 kcal, dengan 11 g protein, 13 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6992 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
