Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu soya asli dan vanila
Kalori & fakta pemakanan
ringan, dengan kalsium tambahan, vitamin A dan D
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 30 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 3.2 g 1%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 2.6 g —
- Natrium 48 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.2 µg 6%
- Vitamin E 0.06 mg 0%
- Vitamin K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 0.22 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Kolin 12.3 mg 2%
Mineral
- Kalsium 123 mg 9%
- Zat besi 0.43 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 87 mg 7%
- Kalium 117 mg 2%
- Zink 0.23 mg 2%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Selenium 2.3 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2.4 g | 3.2 g | 0.8 g |
| 1 hidangan | 243 g | 73 | 5.8 g | 7.8 g | 1.9 g |
| 2 hidangan | 486 g | 146 | 12 g | 16 g | 3.7 g |
| ½ hidangan | 121.5 g | 36 | 2.9 g | 3.9 g | 0.9 g |
| 3 hidangan | 729 g | 219 | 17 g | 23 g | 5.6 g |
| 4 hidangan | 972 g | 292 | 23 g | 31 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.2 g | 1.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3.6 g | 4.8 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4.8 g | 6.4 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 6 g | 8 g | 1.9 g |
Makanan serupa
- Susu soya vanila ringanvitasoy usa, vitasoy30 kcal / 100 g
- Susu soya vanila ringan Silksilk, ringan33 kcal / 100 g
- Minuman soya buah dan vaniladengan gula, diperkaya dengan kalsium dan vitamin55 kcal / 100 g
- Minuman soyaminuman berasaskan tumbuhan, vanila, diperkaya, disejukkan dan/atau tahan lama48 kcal / 100 g
- Yogurt soya perisa vanilasoya, perisa vanila, dengan tambahan gentian64 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Yogurt soya perisa vanila SILKsilk, saiz keluarga79 kcal / 100 g
- Alternatif yogurt buah dan vanilaberasaskan tumbuhan, berasaskan soya, dimaniskan, diperkaya dengan kalsium dan vitamin66 kcal / 100 g
- Soy drink with added calcium41 kcal / 100 g
- Penghablur kopi krim soyabukan tenusu, cecair, krim soya100 kcal / 100 g
Soalan tentang Susu soya asli dan vanila
Berapa kalori dalam 100 g Susu soya asli dan vanila?
100 g Susu soya asli dan vanila mengandungi 30 kcal, dengan 2.4 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (243 g) Susu soya asli dan vanila?
1 hidangan (243 g) Susu soya asli dan vanila mengandungi 73 kcal, dengan 5.8 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (486 g) Susu soya asli dan vanila?
2 hidangan (486 g) Susu soya asli dan vanila mengandungi 146 kcal, dengan 12 g protein, 16 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (121.5 g) Susu soya asli dan vanila?
½ hidangan (121.5 g) Susu soya asli dan vanila mengandungi 36 kcal, dengan 2.9 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (729 g) Susu soya asli dan vanila?
3 hidangan (729 g) Susu soya asli dan vanila mengandungi 219 kcal, dengan 17 g protein, 23 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (972 g) Susu soya asli dan vanila?
4 hidangan (972 g) Susu soya asli dan vanila mengandungi 292 kcal, dengan 23 g protein, 31 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu soya asli dan vanila?
50 g Susu soya asli dan vanila mengandungi 15 kcal, dengan 1.2 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu soya asli dan vanila?
150 g Susu soya asli dan vanila mengandungi 45 kcal, dengan 3.6 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173766 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
