Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu soya vanila ringan
Kalori & fakta pemakanan
vitasoy usa, vitasoy
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 30 kcal —
- Protein 1.6 g 3%
- Karbohidrat 4 g 1%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 2.9 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin D 0.8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.37 µg 15%
Mineral
- Kalsium 123 mg 9%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Kalium 82 mg 2%
- Zink 0.37 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1.6 g | 4 g | 0.8 g |
| 1 hidangan | 243 g | 73 | 3.9 g | 9.7 g | 2 g |
| 2 hidangan | 486 g | 146 | 7.8 g | 19 g | 4 g |
| ½ hidangan | 121.5 g | 36 | 1.9 g | 4.9 g | 1 g |
| 3 hidangan | 729 g | 219 | 12 g | 29 g | 6 g |
| 4 hidangan | 972 g | 292 | 16 g | 39 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.8 g | 2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2.4 g | 6 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3.2 g | 8 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4 g | 10 g | 2.1 g |
Makanan serupa
- Susu soya vanila ringan Silksilk, ringan33 kcal / 100 g
- Susu soya asli dan vanilaringan, dengan kalsium tambahan, vitamin A dan D30 kcal / 100 g
- Susu soya asli klasik organikvitasoy usa, vitasoy47 kcal / 100 g
- Minuman soyaminuman berasaskan tumbuhan, vanila, diperkaya, disejukkan dan/atau tahan lama48 kcal / 100 g
- Tauhu sutera ringanvitasoy usa nasoya43 kcal / 100 g
- Yogurt soya perisa vanilasoya, perisa vanila86 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Yogurt soya perisa vanila SILKsilk, saiz keluarga79 kcal / 100 g
- Tofu kukuh ringanvitasoy usa, nasoya54 kcal / 100 g
Soalan tentang Susu soya vanila ringan
Berapa kalori dalam 100 g Susu soya vanila ringan?
100 g Susu soya vanila ringan mengandungi 30 kcal, dengan 1.6 g protein, 4 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (243 g) Susu soya vanila ringan?
1 hidangan (243 g) Susu soya vanila ringan mengandungi 73 kcal, dengan 3.9 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (486 g) Susu soya vanila ringan?
2 hidangan (486 g) Susu soya vanila ringan mengandungi 146 kcal, dengan 7.8 g protein, 19 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (121.5 g) Susu soya vanila ringan?
½ hidangan (121.5 g) Susu soya vanila ringan mengandungi 36 kcal, dengan 1.9 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (729 g) Susu soya vanila ringan?
3 hidangan (729 g) Susu soya vanila ringan mengandungi 219 kcal, dengan 12 g protein, 29 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (972 g) Susu soya vanila ringan?
4 hidangan (972 g) Susu soya vanila ringan mengandungi 292 kcal, dengan 16 g protein, 39 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu soya vanila ringan?
50 g Susu soya vanila ringan mengandungi 15 kcal, dengan 0.8 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu soya vanila ringan?
150 g Susu soya vanila ringan mengandungi 45 kcal, dengan 2.4 g protein, 6 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175214 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
