Ketahui apa yang ada di pinggan anda
yogurt soya perisa vanila SILK
Kalori & fakta pemakanan
silk, saiz keluarga
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 79 kcal —
- Protein 2.6 g 5%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 11 g —
- Natrium 13 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.3 µg 7%
Mineral
- Kalsium 132 mg 10%
- Zat besi 0.48 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.6 g | 13 g | 1.8 g |
| 1 hidangan | 227 g | 179 | 6 g | 30 g | 4 g |
| 2 hidangan | 454 g | 359 | 12 g | 60 g | 8 g |
| ½ hidangan | 113.5 g | 90 | 3 g | 15 g | 2 g |
| 3 hidangan | 681 g | 538 | 18 g | 90 g | 12 g |
| 4 hidangan | 908 g | 717 | 24 g | 120 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.3 g | 6.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4 g | 20 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5.3 g | 27 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6.6 g | 33 g | 4.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang yogurt soya perisa vanila SILK
Berapa kalori dalam 100 g yogurt soya perisa vanila SILK?
100 g yogurt soya perisa vanila SILK mengandungi 79 kcal, dengan 2.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (227 g) yogurt soya perisa vanila SILK?
1 hidangan (227 g) yogurt soya perisa vanila SILK mengandungi 179 kcal, dengan 6 g protein, 30 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (454 g) yogurt soya perisa vanila SILK?
2 hidangan (454 g) yogurt soya perisa vanila SILK mengandungi 359 kcal, dengan 12 g protein, 60 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (113.5 g) yogurt soya perisa vanila SILK?
½ hidangan (113.5 g) yogurt soya perisa vanila SILK mengandungi 90 kcal, dengan 3 g protein, 15 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (681 g) yogurt soya perisa vanila SILK?
3 hidangan (681 g) yogurt soya perisa vanila SILK mengandungi 538 kcal, dengan 18 g protein, 90 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (908 g) yogurt soya perisa vanila SILK?
4 hidangan (908 g) yogurt soya perisa vanila SILK mengandungi 717 kcal, dengan 24 g protein, 120 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g yogurt soya perisa vanila SILK?
50 g yogurt soya perisa vanila SILK mengandungi 40 kcal, dengan 1.3 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g yogurt soya perisa vanila SILK?
150 g yogurt soya perisa vanila SILK mengandungi 119 kcal, dengan 4 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175225 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
