Ketahui apa yang ada di pinggan anda
yogurt soya perisa raspberi SILK
Kalori & fakta pemakanan
silk
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 88 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 13 g —
- Natrium 15 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 17.6 mg 20%
Mineral
- Kalsium 176 mg 14%
- Zat besi 0.64 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2.4 g | 17 g | 1.2 g |
| 1 hidangan | 170 g | 150 | 4 g | 29 g | 2 g |
| 2 hidangan | 340 g | 299 | 8 g | 58 g | 4 g |
| ½ hidangan | 85 g | 75 | 2 g | 15 g | 1 g |
| 3 hidangan | 510 g | 449 | 12 g | 87 g | 6 g |
| 4 hidangan | 680 g | 598 | 16 g | 116 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.2 g | 8.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3.5 g | 26 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4.7 g | 34 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5.9 g | 43 g | 3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang yogurt soya perisa raspberi SILK
Berapa kalori dalam 100 g yogurt soya perisa raspberi SILK?
100 g yogurt soya perisa raspberi SILK mengandungi 88 kcal, dengan 2.4 g protein, 17 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (170 g) yogurt soya perisa raspberi SILK?
1 hidangan (170 g) yogurt soya perisa raspberi SILK mengandungi 150 kcal, dengan 4 g protein, 29 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (340 g) yogurt soya perisa raspberi SILK?
2 hidangan (340 g) yogurt soya perisa raspberi SILK mengandungi 299 kcal, dengan 8 g protein, 58 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (85 g) yogurt soya perisa raspberi SILK?
½ hidangan (85 g) yogurt soya perisa raspberi SILK mengandungi 75 kcal, dengan 2 g protein, 15 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (510 g) yogurt soya perisa raspberi SILK?
3 hidangan (510 g) yogurt soya perisa raspberi SILK mengandungi 449 kcal, dengan 12 g protein, 87 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (680 g) yogurt soya perisa raspberi SILK?
4 hidangan (680 g) yogurt soya perisa raspberi SILK mengandungi 598 kcal, dengan 16 g protein, 116 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g yogurt soya perisa raspberi SILK?
50 g yogurt soya perisa raspberi SILK mengandungi 44 kcal, dengan 1.2 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g yogurt soya perisa raspberi SILK?
150 g yogurt soya perisa raspberi SILK mengandungi 132 kcal, dengan 3.5 g protein, 26 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173778 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
