Ketahui apa yang ada di pinggan anda
yogurt soya perisa vanila SILK
Kalori & fakta pemakanan
silk, saiz hidangan tunggal
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 88 kcal —
- Protein 2.9 g 6%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 11 g —
- Natrium 12 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 17.6 mg 20%
Mineral
- Kalsium 176 mg 14%
- Zat besi 0.85 mg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2.9 g | 14 g | 1.8 g |
| 1 hidangan | 170 g | 150 | 5 g | 24 g | 3 g |
| 2 hidangan | 340 g | 299 | 10 g | 48 g | 6 g |
| ½ hidangan | 85 g | 75 | 2.5 g | 12 g | 1.5 g |
| 3 hidangan | 510 g | 449 | 15 g | 72 g | 9 g |
| 4 hidangan | 680 g | 598 | 20 g | 96 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.5 g | 7.1 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4.4 g | 21 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 5.9 g | 28 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7.4 g | 35 g | 4.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang yogurt soya perisa vanila SILK
Berapa kalori dalam 100 g yogurt soya perisa vanila SILK?
100 g yogurt soya perisa vanila SILK mengandungi 88 kcal, dengan 2.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (170 g) yogurt soya perisa vanila SILK?
1 hidangan (170 g) yogurt soya perisa vanila SILK mengandungi 150 kcal, dengan 5 g protein, 24 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (340 g) yogurt soya perisa vanila SILK?
2 hidangan (340 g) yogurt soya perisa vanila SILK mengandungi 299 kcal, dengan 10 g protein, 48 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (85 g) yogurt soya perisa vanila SILK?
½ hidangan (85 g) yogurt soya perisa vanila SILK mengandungi 75 kcal, dengan 2.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (510 g) yogurt soya perisa vanila SILK?
3 hidangan (510 g) yogurt soya perisa vanila SILK mengandungi 449 kcal, dengan 15 g protein, 72 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (680 g) yogurt soya perisa vanila SILK?
4 hidangan (680 g) yogurt soya perisa vanila SILK mengandungi 598 kcal, dengan 20 g protein, 96 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g yogurt soya perisa vanila SILK?
50 g yogurt soya perisa vanila SILK mengandungi 44 kcal, dengan 1.5 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g yogurt soya perisa vanila SILK?
150 g yogurt soya perisa vanila SILK mengandungi 132 kcal, dengan 4.4 g protein, 21 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175226 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
