Ketahui apa yang ada di pinggan anda
yogurt soya biasa Silk
Kalori & fakta pemakanan
silk, plain
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 66 kcal —
- Protein 2.6 g 5%
- Karbohidrat 9.3 g 3%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 5.3 g —
- Natrium 13 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 13.2 mg 15%
- Vitamin D 1.3 µg 7%
Mineral
- Kalsium 132 mg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2.6 g | 9.3 g | 1.8 g |
| 1 hidangan | 227 g | 150 | 6 g | 21 g | 4 g |
| 2 hidangan | 454 g | 300 | 12 g | 42 g | 8 g |
| ½ hidangan | 113.5 g | 75 | 3 g | 11 g | 2 g |
| 3 hidangan | 681 g | 449 | 18 g | 63 g | 12 g |
| 4 hidangan | 908 g | 599 | 24 g | 84 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.3 g | 4.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4 g | 14 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5.3 g | 19 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6.6 g | 23 g | 4.4 g |
Makanan serupa
- Susu soya biasa SILKsilk, plain41 kcal / 100 g
- Yogurt soya perisa strawberi SILKsilk94 kcal / 100 g
- Susu soya asli ringan Silksilk, ringan, asli29 kcal / 100 g
- Yogurt soya perisa vanila SILKsilk, saiz keluarga79 kcal / 100 g
- Pencuci mulut soya biasabiasa, tiada gula tambahan, tidak diperkaya, ditapai, disejukkan45 kcal / 100 g
- Minuman soya biasabiasa, diperkaya dengan kalsium, pra-bungkus44 kcal / 100 g
- Krimer kopi original Silksilk, original100 kcal / 100 g
- Alternatif yogurt berasaskan tumbuhandiperbuat daripada soya, tanpa gula44 kcal / 100 g
- Minuman soyatanpa gula, tidak difortifikasi, disejukkan44 kcal / 100 g
- Pencuci mulut soyabiasa, tanpa gula tambahan, diperkaya dengan kalsium, difermentasi, disejukkan42 kcal / 100 g
Soalan tentang yogurt soya biasa Silk
Berapa kalori dalam 100 g yogurt soya biasa Silk?
100 g yogurt soya biasa Silk mengandungi 66 kcal, dengan 2.6 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (227 g) yogurt soya biasa Silk?
1 hidangan (227 g) yogurt soya biasa Silk mengandungi 150 kcal, dengan 6 g protein, 21 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (454 g) yogurt soya biasa Silk?
2 hidangan (454 g) yogurt soya biasa Silk mengandungi 300 kcal, dengan 12 g protein, 42 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (113.5 g) yogurt soya biasa Silk?
½ hidangan (113.5 g) yogurt soya biasa Silk mengandungi 75 kcal, dengan 3 g protein, 11 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (681 g) yogurt soya biasa Silk?
3 hidangan (681 g) yogurt soya biasa Silk mengandungi 449 kcal, dengan 18 g protein, 63 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (908 g) yogurt soya biasa Silk?
4 hidangan (908 g) yogurt soya biasa Silk mengandungi 599 kcal, dengan 24 g protein, 84 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g yogurt soya biasa Silk?
50 g yogurt soya biasa Silk mengandungi 33 kcal, dengan 1.3 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g yogurt soya biasa Silk?
150 g yogurt soya biasa Silk mengandungi 99 kcal, dengan 4 g protein, 14 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175227 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
