Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Yogurt

Kalori & fakta pemakanan

daripada susu skim, maks. 0.5% lemak, dengan penyediaan buah, gula dan pemanis tiruan

kalorikcal setiap 100 g

Protein3.7 g

Karbo6.3 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	44	3.7 g	6.3 g	0.1 g
50 g	50 g	22	1.8 g	3.2 g	0.1 g
150 g	150 g	66	5.5 g	9.5 g	0.2 g
200 g	200 g	88	7.4 g	13 g	0.2 g
250 g	250 g	110	9.2 g	16 g	0.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Yogurt?

100 g Yogurt mengandungi 44 kcal, dengan 3.7 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yogurt?

50 g Yogurt mengandungi 22 kcal, dengan 1.8 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Yogurt?

150 g Yogurt mengandungi 66 kcal, dengan 5.5 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Yogurt?

200 g Yogurt mengandungi 88 kcal, dengan 7.4 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Yogurt?

250 g Yogurt mengandungi 110 kcal, dengan 9.2 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) M2J2100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat