Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt lembut
Kalori & fakta pemakanan
maks. 1% lemak, dengan penyediaan buah-buahan, dimaniskan
75
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.5 g
Karbo13 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 75 kcal —
- Protein 3.5 g 7%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 12 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 3.5 g | 13 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.7 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 5.2 g | 20 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 6.9 g | 27 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 8.6 g | 33 g | 1.1 g |
Makanan serupa
- Yogurt rendah lemakmin. 1.5% hingga maks. 1.8% lemak62 kcal / 100 g
- Yogurtdaripada susu skim, maks. 0.5% lemak, dengan penyediaan buah, gula dan pemanis tiruan44 kcal / 100 g
- Minuman yogurtmin. 3.5% lemak, dengan penyediaan buah, dimaniskan96 kcal / 100 g
- Muesli manis dengan yogurt3.5% lemak, campuran buah125 kcal / 100 g
- Alternatif yogurt buah dan vanilaberasaskan tumbuhan, berasaskan soya, dimaniskan, diperkaya dengan kalsium dan vitamin66 kcal / 100 g
- Muesli tanpa gula dengan yogurt3.5% lemak, campuran buah117 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt lembut
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt lembut?
100 g Yogurt lembut mengandungi 75 kcal, dengan 3.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt lembut?
50 g Yogurt lembut mengandungi 38 kcal, dengan 1.7 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt lembut?
150 g Yogurt lembut mengandungi 113 kcal, dengan 5.2 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt lembut?
200 g Yogurt lembut mengandungi 150 kcal, dengan 6.9 g protein, 27 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt lembut?
250 g Yogurt lembut mengandungi 188 kcal, dengan 8.6 g protein, 33 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M241100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
