Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt lembut
Kalori & fakta pemakanan
maks. 3.8% lemak, dengan penyediaan buah-buahan, dimaniskan, bebas laktosa
97
kalorikcal setiap 100 g
Protein3 g
Karbo13 g
Lemak3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 97 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 1.9 g 10%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 12 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.5 g | 6.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4.5 g | 20 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6 g | 26 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 7.5 g | 33 g | 7.4 g |
Makanan serupa
- Yogurt rendah lemakmin. 1.5% hingga maks. 1.8% lemak62 kcal / 100 g
- Yogurt dengan penyediaan buah dan coklatmin. 3.5% lemak, dimaniskan104 kcal / 100 g
- Minuman yogurtmin. 3.5% lemak, dengan penyediaan buah, dimaniskan96 kcal / 100 g
- Muesli manis dengan yogurt3.5% lemak, campuran buah125 kcal / 100 g
- Alternatif yogurt buah dan vanilaberasaskan tumbuhan, berasaskan soya, dimaniskan, diperkaya dengan kalsium dan vitamin66 kcal / 100 g
- Muesli tanpa gula dengan yogurt3.5% lemak, campuran buah117 kcal / 100 g
- Susu rendah lemak segarsegar, 1.5% lemak, bebas laktosa, dipasteur44 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt lembut
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt lembut?
100 g Yogurt lembut mengandungi 97 kcal, dengan 3 g protein, 13 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt lembut?
50 g Yogurt lembut mengandungi 49 kcal, dengan 1.5 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt lembut?
150 g Yogurt lembut mengandungi 146 kcal, dengan 4.5 g protein, 20 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt lembut?
200 g Yogurt lembut mengandungi 194 kcal, dengan 6 g protein, 26 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt lembut?
250 g Yogurt lembut mengandungi 243 kcal, dengan 7.5 g protein, 33 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M2A3300 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
