Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Udang karang Norway
Kalori & fakta pemakanan
direbus dalam air
93
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 93 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 270 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niasin (B3) 2.3 mg 14%
- Asid pantotenik (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Vitamin B12 3.4 µg 140%
Mineral
- Kalsium 84 mg 6%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosforus 208 mg 17%
- Kalium 283 mg 6%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kuprum 0.83 mg 92%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 55.6 µg 101%
- Iodin 394 µg 263%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 21 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 11 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 139 | 31 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 185 | 42 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 232 | 52 g | 0 g | 2.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Udang karang Norway
Berapa kalori dalam 100 g Udang karang Norway?
100 g Udang karang Norway mengandungi 93 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Udang karang Norway?
50 g Udang karang Norway mengandungi 46 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Udang karang Norway?
150 g Udang karang Norway mengandungi 139 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Udang karang Norway?
200 g Udang karang Norway mengandungi 185 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Udang karang Norway?
250 g Udang karang Norway mengandungi 232 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 10044 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
