Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Udang karang Norway
Kalori & fakta pemakanan
mentah
93
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0.8 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 93 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 0.8 g 0%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 341 mg 15%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.5 mg 10%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Asid pantotenik (B5) 1.5 mg 30%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0.9 µg 38%
- Kolin 70.3 mg 13%
Mineral
- Kalsium 48 mg 4%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 67.5 mg 16%
- Fosforus 144 mg 12%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 4.6 mg 42%
- Kuprum 0.7 mg 78%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 55 µg 100%
- Iodin 240 µg 160%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 20 g | 0.8 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9.8 g | 0.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 29 g | 1.2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 187 | 39 g | 1.6 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 49 g | 2 g | 3.3 g |
Makanan serupa
- Udang karang Norway atau scampibersadur serbuk roti, digoreng282 kcal / 100 g
- Udang karangspesies campuran, liar, mentah77 kcal / 100 g
- Udang karang kecildirebus86 kcal / 100 g
- Lobstermentah93 kcal / 100 g
- Lobster utaramentah77 kcal / 100 g
- Isi udang kara atau udang karangmentah88 kcal / 100 g
- Ketammentah104 kcal / 100 g
Soalan tentang Udang karang Norway
Berapa kalori dalam 100 g Udang karang Norway?
100 g Udang karang Norway mengandungi 93 kcal, dengan 20 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Udang karang Norway?
50 g Udang karang Norway mengandungi 47 kcal, dengan 9.8 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Udang karang Norway?
150 g Udang karang Norway mengandungi 140 kcal, dengan 29 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Udang karang Norway?
200 g Udang karang Norway mengandungi 187 kcal, dengan 39 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Udang karang Norway?
250 g Udang karang Norway mengandungi 233 kcal, dengan 49 g protein, 2 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 655 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
