Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Udang karang Norway atau scampi
Kalori & fakta pemakanan
bersadur serbuk roti, digoreng
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 282 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 14 g 17%
- Lemak tepu 1.5 g 8%
- Natrium 660 mg 29%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 1.2 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 310 mg 25%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 0.35 mg 15%
- Selenium 17 µg 31%
- Iodin 41 µg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 11 g | 29 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5.5 g | 15 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 16 g | 44 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 22 g | 58 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 27 g | 73 g | 34 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Udang karang Norway atau scampi
Berapa kalori dalam 100 g Udang karang Norway atau scampi?
100 g Udang karang Norway atau scampi mengandungi 282 kcal, dengan 11 g protein, 29 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Udang karang Norway atau scampi?
50 g Udang karang Norway atau scampi mengandungi 141 kcal, dengan 5.5 g protein, 15 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Udang karang Norway atau scampi?
150 g Udang karang Norway atau scampi mengandungi 423 kcal, dengan 16 g protein, 44 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Udang karang Norway atau scampi?
200 g Udang karang Norway atau scampi mengandungi 564 kcal, dengan 22 g protein, 58 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Udang karang Norway atau scampi?
250 g Udang karang Norway atau scampi mengandungi 705 kcal, dengan 27 g protein, 73 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 10012 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
