Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Jerung kucing bintik kecil

Kalori & fakta pemakanan

mentah

98
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak0.5 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 98 kcal —
  • Protein 23 g 47%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 0.5 g 1%
  • Lemak tepu 0.1 g 1%
  • Serat 0 g 0%
  • Natrium 125 mg 5%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin K 0.1 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niasin (B3) 3.1 mg 20%
  • Asid pantotenik (B5) 0.2 mg 4%
  • Vitamin B6 0.25 mg 15%
  • Folat (B9) 3.1 µg 1%
  • Vitamin B12 2 µg 81%

Mineral

  • Kalsium 11.7 mg 1%
  • Zat besi 0.37 mg 2%
  • Magnesium 20.9 mg 5%
  • Fosforus 147 mg 12%
  • Kalium 258 mg 5%
  • Zink 0.87 mg 8%
  • Selenium 28.8 µg 52%
  • Iodin 26.2 µg 17%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g9823 g0 g0.5 g
50 g50 g4912 g0 g0.3 g
150 g150 g14735 g0 g0.8 g
200 g200 g19647 g0 g1 g
250 g250 g24558 g0 g1.3 g

Soalan tentang Jerung kucing bintik kecil

Berapa kalori dalam 100 g Jerung kucing bintik kecil?

100 g Jerung kucing bintik kecil mengandungi 98 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Jerung kucing bintik kecil?

50 g Jerung kucing bintik kecil mengandungi 49 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Jerung kucing bintik kecil?

150 g Jerung kucing bintik kecil mengandungi 147 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Jerung kucing bintik kecil?

200 g Jerung kucing bintik kecil mengandungi 196 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Jerung kucing bintik kecil?

250 g Jerung kucing bintik kecil mengandungi 245 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26074 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat