Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ubi keladi

Kalori & fakta pemakanan

dikupas, dimasak dan ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.3 g

Karbo19 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	89	2.3 g	19 g	0.1 g
50 g	50 g	45	1.2 g	9.5 g	0.1 g
150 g	150 g	134	3.5 g	28 g	0.2 g
200 g	200 g	178	4.6 g	38 g	0.3 g
250 g	250 g	223	5.8 g	47 g	0.4 g

Berapa kalori dalam 100 g Ubi keladi?

100 g Ubi keladi mengandungi 89 kcal, dengan 2.3 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ubi keladi?

50 g Ubi keladi mengandungi 45 kcal, dengan 1.2 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ubi keladi?

150 g Ubi keladi mengandungi 134 kcal, dengan 3.5 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ubi keladi?

200 g Ubi keladi mengandungi 178 kcal, dengan 4.6 g protein, 38 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ubi keladi?

250 g Ubi keladi mengandungi 223 kcal, dengan 5.8 g protein, 47 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Sumber: tbca BRC0342B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat