Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tuna
Kalori & fakta pemakanan
digoreng, dengan garam
128
kalorikcal setiap 100 g
Protein29 g
Karbo0.7 g
Lemak0.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 128 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0.7 g 0%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 29 g | 0.7 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 15 g | 0.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 44 g | 1.1 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 58 g | 1.4 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 73 g | 1.8 g | 2 g |
Makanan serupa
- Stik tunadigoreng dengan ham146 kcal / 100 g
- Ikan tunasegar, digoreng (dengan minyak soya), dengan garam156 kcal / 100 g
- Salad tunadengan minyak zaitun, bergaram88 kcal / 100 g
- Tuna lautsegar, dipanggang atau dibakar, tanpa minyak, dengan garam149 kcal / 100 g
- Tuna air masinsegar, dimasak, ditoskan, tanpa minyak, dengan garam137 kcal / 100 g
- Salmondigoreng, dengan garam221 kcal / 100 g
- Ikan tenggiridigoreng, dengan garam295 kcal / 100 g
- Ikandigoreng celur212 kcal / 100 g
- Tuna grilatas pemanggang200 kcal / 100 g
Soalan tentang Tuna
Berapa kalori dalam 100 g Tuna?
100 g Tuna mengandungi 128 kcal, dengan 29 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tuna?
50 g Tuna mengandungi 64 kcal, dengan 15 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tuna?
150 g Tuna mengandungi 192 kcal, dengan 44 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tuna?
200 g Tuna mengandungi 256 kcal, dengan 58 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tuna?
250 g Tuna mengandungi 320 kcal, dengan 73 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: slv 1334 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
