Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tumis tauhu
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri, dengan tauhu
127
kalorikcal setiap 100 g
Protein8 g
Karbo4.8 g
Lemak7.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 127 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 4.8 g 2%
- Lemak 7.8 g 10%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 3.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 8 g | 4.8 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4 g | 2.4 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 12 g | 7.2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 16 g | 9.6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 20 g | 12 g | 20 g |
Makanan serupa
- Tumis tauhu dan mikomersial154 kcal / 100 g
- Tofu goreng campur79 kcal / 100 g
- Mi goreng tauhubuatan sendiri, dengan tauhu dan mi132 kcal / 100 g
- Tumis sayur dan kekacangbuatan sendiri114 kcal / 100 g
- Ayam goreng tumisbuatan sendiri157 kcal / 100 g
- Tauhu goreng270 kcal / 100 g
- Tumis daging lembubuatan sendiri157 kcal / 100 g
- Nasi goreng sayurbuatan sendiri, dengan nasi116 kcal / 100 g
- Mi goreng sayurbuatan sendiri, dengan mi109 kcal / 100 g
- Kari tauhubuatan sendiri135 kcal / 100 g
Soalan tentang Tumis tauhu
Berapa kalori dalam 100 g Tumis tauhu?
100 g Tumis tauhu mengandungi 127 kcal, dengan 8 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tumis tauhu?
50 g Tumis tauhu mengandungi 64 kcal, dengan 4 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tumis tauhu?
150 g Tumis tauhu mengandungi 191 kcal, dengan 12 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tumis tauhu?
200 g Tumis tauhu mengandungi 254 kcal, dengan 16 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tumis tauhu?
250 g Tumis tauhu mengandungi 318 kcal, dengan 20 g protein, 12 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: ausnut F008914 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
