Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nasi goreng sayur
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri, dengan nasi
116
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.2 g
Karbo19 g
Lemak2.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 116 kcal —
- Protein 3.2 g 6%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 2.2 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 4.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3.2 g | 19 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.6 g | 9.6 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 4.8 g | 29 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 6.4 g | 38 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 8 g | 48 g | 5.5 g |
Makanan serupa
- Hidangan sejuk beku nasi goreng sayurhidangan sejuk beku, hidangan asia, dipanaskan118 kcal / 100 g
- Tumis ayam dan nasibuatan sendiri157 kcal / 100 g
- Mi goreng sayurbuatan sendiri, dengan mi109 kcal / 100 g
- Tumis sayur dan kekacangbuatan sendiri114 kcal / 100 g
- Daging lembu dan nasi goreng tumisbuatan sendiri157 kcal / 100 g
- Pilaf sayur-sayuranbuatan sendiri112 kcal / 100 g
- Nasi dengan sayur-sayurandengan nasi putih, dengan garam118 kcal / 100 g
- Risotto beras putih dan sayurbuatan sendiri139 kcal / 100 g
- Beras putihdigoreng dengan sayur-sayuran201 kcal / 100 g
- Nasi putih dengan sayur-sayuran dan sos berasaskan soyakandungan lemak tidak dinyatakan106 kcal / 100 g
Soalan tentang Nasi goreng sayur
Berapa kalori dalam 100 g Nasi goreng sayur?
100 g Nasi goreng sayur mengandungi 116 kcal, dengan 3.2 g protein, 19 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi goreng sayur?
50 g Nasi goreng sayur mengandungi 58 kcal, dengan 1.6 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi goreng sayur?
150 g Nasi goreng sayur mengandungi 174 kcal, dengan 4.8 g protein, 29 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nasi goreng sayur?
200 g Nasi goreng sayur mengandungi 232 kcal, dengan 6.4 g protein, 38 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nasi goreng sayur?
250 g Nasi goreng sayur mengandungi 290 kcal, dengan 8 g protein, 48 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Sumber: ausnut F008920 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
