Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Lasagna daging lembu

Kalori & fakta pemakanan

buatan sendiri

149
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.6 g
Karbo11 g
Lemak7.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 149 kcal —
  • Protein 8.6 g 17%
  • Karbohidrat 11 g 4%
  • Lemak 7.4 g 9%
  • Lemak tepu 4.1 g 20%
  • Serat 1.4 g 5%
  • Gula 3.2 g —

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1498.6 g11 g7.4 g
50 g50 g754.3 g5.7 g3.7 g
150 g150 g22413 g17 g11 g
200 g200 g29817 g23 g15 g
250 g250 g37322 g29 g19 g

Soalan tentang Lasagna daging lembu

Berapa lama lasagna daging lembu perlu dibakar?

Bakar pada suhu 190°C selama kira-kira 35–45 minit, ditutup dengan foil supaya bahagian atas tidak cepat hangus. Buka foil untuk 10–15 minit terakhir agar keju keemasan; lasagna siap apabila sos menggelegak di tepi dan kepingan pasta lembut.

Bagaimana hendak tahu lasagna daging lembu sudah masak?

Cucuk bahagian tengah dengan pisau nipis: ia patut menembusi kepingan pasta dengan mudah, tanpa rasa keras. Jika menggunakan termometer makanan, pastikan bahagian tengah mencapai 75°C.

Bolehkah lasagna daging lembu dibuat sehari awal?

Boleh. Susun lapisan dalam bekas, tutup rapat dan simpan dalam peti sejuk semalaman; sebelum dibakar, biarkan bekas tahan haba seketika di luar peti sejuk sementara ketuhar dipanaskan, dan tambah masa membakar jika lasagna masih sejuk.

Berapa lama lasagna daging lembu tahan dalam peti sejuk?

Sejukkan lebihan dalam masa dua jam, kemudian simpan bertutup dalam peti sejuk dan habiskan dalam tiga hingga empat hari. Untuk memanaskan semula, tutup bahagian yang dipotong dengan foil dan panaskan pada 180°C hingga bahagian tengah panas berwap.

Bolehkah lasagna daging lembu dibekukan?

Boleh, sama ada sebelum atau selepas dibakar. Bungkus rapat dalam bahagian hidangan; nyahbekukan semalaman dalam peti sejuk sebelum memanaskan atau membakar, supaya bahagian tengah panas sekata.

Apa yang boleh menggantikan kepingan pasta dalam lasagna daging lembu?

Hirisan nipis terung atau zucchini boleh menggantikan kepingan pasta. Bakar atau panggang hirisan itu dahulu dan lap kelembapannya dengan tisu dapur; langkah ini membantu lasagna tidak berair.

Apa yang sedap dimakan bersama lasagna daging lembu?

Hidangkan dengan salad hijau yang rangup, contohnya daun salad bersama tomato dan timun, untuk mengimbangi lapisan sos dan keju yang kaya. Roti bawang putih juga sesuai untuk menyapu lebihan sos di pinggan.

Apakah beza lasagna daging lembu dengan lasagna vegetarian?

Lasagna daging lembu menggunakan daging kisar dalam sos, manakala lasagna vegetarian biasanya mendapat isi daripada sayur seperti cendawan, zucchini atau bayam. Lasagna vegetarian dalam senarai perbandingan mempunyai 7.31 g protein per 100 g, berbanding 8.6 g bagi lasagna daging lembu.

Sumber: ausnut F005146 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat