Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tumis ayam dan nasi
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
157
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo17 g
Lemak4.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 157 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 4.1 g 5%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 2.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 12 g | 17 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6 g | 8.6 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 18 g | 26 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 24 g | 34 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 30 g | 43 g | 10 g |
Makanan serupa
- Ayam dan mi goreng tumisbuatan sendiri150 kcal / 100 g
- Ayam goreng tumisbuatan sendiri157 kcal / 100 g
- Daging lembu dan nasi goreng tumisbuatan sendiri157 kcal / 100 g
- Kari ayam dan nasibuatan sendiri179 kcal / 100 g
- Tumis ayam dengan nasiproduk komersial156 kcal / 100 g
- Tumis daging lembubuatan sendiri157 kcal / 100 g
- Risotto ayambuatan sendiri173 kcal / 100 g
- Nasi goreng ayamhidangan sejuk beku, hidangan asia, dipanaskan162 kcal / 100 g
Soalan tentang Tumis ayam dan nasi
Berapa kalori dalam 100 g Tumis ayam dan nasi?
100 g Tumis ayam dan nasi mengandungi 157 kcal, dengan 12 g protein, 17 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tumis ayam dan nasi?
50 g Tumis ayam dan nasi mengandungi 79 kcal, dengan 6 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tumis ayam dan nasi?
150 g Tumis ayam dan nasi mengandungi 236 kcal, dengan 18 g protein, 26 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tumis ayam dan nasi?
200 g Tumis ayam dan nasi mengandungi 314 kcal, dengan 24 g protein, 34 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tumis ayam dan nasi?
250 g Tumis ayam dan nasi mengandungi 393 kcal, dengan 30 g protein, 43 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: ausnut F008890 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
