Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tumis tauhu dan mi
Kalori & fakta pemakanan
komersial
154
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.6 g
Karbo14 g
Lemak6.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 154 kcal —
- Protein 7.6 g 15%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 6.8 g 9%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 2 g 7%
- Gula 3.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 7.6 g | 14 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3.8 g | 7.1 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 11 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 15 g | 28 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 19 g | 36 g | 17 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tumis tauhu dan mi
Berapa kalori dalam 100 g Tumis tauhu dan mi?
100 g Tumis tauhu dan mi mengandungi 154 kcal, dengan 7.6 g protein, 14 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tumis tauhu dan mi?
50 g Tumis tauhu dan mi mengandungi 77 kcal, dengan 3.8 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tumis tauhu dan mi?
150 g Tumis tauhu dan mi mengandungi 231 kcal, dengan 11 g protein, 21 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tumis tauhu dan mi?
200 g Tumis tauhu dan mi mengandungi 308 kcal, dengan 15 g protein, 28 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tumis tauhu dan mi?
250 g Tumis tauhu dan mi mengandungi 385 kcal, dengan 19 g protein, 36 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: ausnut F010793 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
