Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tepung rai
Kalori & fakta pemakanan
jenis 1150
319
kalorikcal setiap 100 g
Protein8 g
Karbo62 g
Lemak1.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 319 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 62 g 22%
- Lemak 1.1 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 15 g 53%
- Gula 1.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 8 g | 62 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4 g | 31 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 12 g | 93 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 16 g | 124 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 20 g | 154 g | 2.9 g |
Makanan serupa
- Tepung rai bijirin penuh325 kcal / 100 g
- Tepung rai sederhana354 kcal / 100 g
- Tepung rai penuhmentah328 kcal / 100 g
- Tepung rai cerah367 kcal / 100 g
- Tepung gandumjenis 1050352 kcal / 100 g
- Rai kisar kasarjenis 1800312 kcal / 100 g
- Tepung rye gelapgelap325 kcal / 100 g
- Raibiji penuh, mentah332 kcal / 100 g
- Roti raidengan bijirin tambahan, komersial247 kcal / 100 g
- Gandum hitammentah406 kcal / 100 g
Soalan tentang Tepung rai
Berapa kalori dalam 100 g Tepung rai?
100 g Tepung rai mengandungi 319 kcal, dengan 8 g protein, 62 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung rai?
50 g Tepung rai mengandungi 160 kcal, dengan 4 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung rai?
150 g Tepung rai mengandungi 479 kcal, dengan 12 g protein, 93 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung rai?
200 g Tepung rai mengandungi 638 kcal, dengan 16 g protein, 124 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung rai?
250 g Tepung rai mengandungi 798 kcal, dengan 20 g protein, 154 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C223300 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
