Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tepung rai
Kalori & fakta pemakanan
jenis 1740
315
kalorikcal setiap 100 g
Protein9 g
Karbo57 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 315 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 19 g 67%
- Gula 2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 9 g | 58 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4.5 g | 29 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 14 g | 86 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 18 g | 115 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 23 g | 144 g | 3.2 g |
Makanan serupa
- Tepung rai bijirin penuh325 kcal / 100 g
- Tepung rai cerah367 kcal / 100 g
- Tepung rai sederhana354 kcal / 100 g
- Tepung rai penuhmentah328 kcal / 100 g
- Tepung rye gelapgelap325 kcal / 100 g
- Rai kisar kasarjenis 1800312 kcal / 100 g
- Raibiji penuh, mentah332 kcal / 100 g
- Tepung gandumjenis 1600339 kcal / 100 g
Soalan tentang Tepung rai
Berapa kalori dalam 100 g Tepung rai?
100 g Tepung rai mengandungi 315 kcal, dengan 9 g protein, 58 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung rai?
50 g Tepung rai mengandungi 158 kcal, dengan 4.5 g protein, 29 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung rai?
150 g Tepung rai mengandungi 473 kcal, dengan 14 g protein, 86 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung rai?
200 g Tepung rai mengandungi 630 kcal, dengan 18 g protein, 115 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung rai?
250 g Tepung rai mengandungi 788 kcal, dengan 23 g protein, 144 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C223600 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat