Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tepung rai
Kalori & fakta pemakanan
jenis 1370
318
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.9 g
Karbo59 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 318 kcal —
- Protein 8.9 g 18%
- Karbohidrat 59 g 22%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 18 g 63%
- Gula 1.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8.9 g | 59 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4.4 g | 30 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 89 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 18 g | 118 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 22 g | 148 g | 3.1 g |
Makanan serupa
- Tepung rai bijirin penuh325 kcal / 100 g
- Tepung rai penuhmentah328 kcal / 100 g
- Tepung rai sederhanasederhana349 kcal / 100 g
- Bubur tepung rai75 kcal / 100 g
- Tepung rai cerah367 kcal / 100 g
- Tepung rye gelapgelap325 kcal / 100 g
- Raibiji penuh, mentah332 kcal / 100 g
- Roti raidengan bijirin tambahan, komersial247 kcal / 100 g
- Rai kisar kasarjenis 1800312 kcal / 100 g
- Biji raimentah329 kcal / 100 g
Soalan tentang Tepung rai
Berapa kalori dalam 100 g Tepung rai?
100 g Tepung rai mengandungi 318 kcal, dengan 8.9 g protein, 59 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung rai?
50 g Tepung rai mengandungi 159 kcal, dengan 4.4 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung rai?
150 g Tepung rai mengandungi 477 kcal, dengan 13 g protein, 89 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung rai?
200 g Tepung rai mengandungi 636 kcal, dengan 18 g protein, 118 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung rai?
250 g Tepung rai mengandungi 795 kcal, dengan 22 g protein, 148 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C223400 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat