Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Telur puyuh penuh

Kalori & fakta pemakanan

direbus, tanpa garam

157

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo1.2 g

Lemak11 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	157	13 g	1.2 g	11 g
50 g	50 g	79	6.6 g	0.6 g	5.6 g
150 g	150 g	236	20 g	1.7 g	17 g
200 g	200 g	314	26 g	2.3 g	22 g
250 g	250 g	393	33 g	2.9 g	28 g

Berapa kalori dalam 100 g Telur puyuh penuh?

100 g Telur puyuh penuh mengandungi 157 kcal, dengan 13 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Telur puyuh penuh?

50 g Telur puyuh penuh mengandungi 79 kcal, dengan 6.6 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Telur puyuh penuh?

150 g Telur puyuh penuh mengandungi 236 kcal, dengan 20 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Telur puyuh penuh?

200 g Telur puyuh penuh mengandungi 314 kcal, dengan 26 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Telur puyuh penuh?

250 g Telur puyuh penuh mengandungi 393 kcal, dengan 33 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Sumber: tbca BRC0052J · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat