Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging puyuh
Kalori & fakta pemakanan
tanpa kulit, direneh tanpa lemak
184
kalorikcal setiap 100 g
Protein37 g
Karbo0 g
Lemak4.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 184 kcal —
- Protein 37 g 73%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.3 g 5%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 37 g | 0 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 18 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 55 g | 0 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 73 g | 0 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 91 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Puyuhdimasak, jumlah bahagian boleh dimakan227 kcal / 100 g
- Burung puyuhdaging dan kulit, dimasak206 kcal / 100 g
- Dada puyuhhanya daging, mentah123 kcal / 100 g
- Daging itiktanpa kulit, direneh tanpa lemak142 kcal / 100 g
- Daging merpatidengan kulit, direneh tanpa lemak202 kcal / 100 g
- Telur puyuhmentah145 kcal / 100 g
- Dada ayamtanpa kulit, direneh tanpa lemak131 kcal / 100 g
- Paha itikdengan kulit, direneh tanpa lemak200 kcal / 100 g
- Telur puyuh penuhdirebus, tanpa garam157 kcal / 100 g
- Peha ayambersama kulit, direneh tanpa lemak205 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging puyuh
Berapa kalori dalam 100 g Daging puyuh?
100 g Daging puyuh mengandungi 184 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging puyuh?
50 g Daging puyuh mengandungi 92 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging puyuh?
150 g Daging puyuh mengandungi 276 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging puyuh?
200 g Daging puyuh mengandungi 368 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging puyuh?
250 g Daging puyuh mengandungi 460 kcal, dengan 91 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) V354142 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
