Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging puyuh
Kalori & fakta pemakanan
tanpa kulit, digoreng tanpa lemak, di dalam ketuhar
178
kalorikcal setiap 100 g
Protein34 g
Karbo0 g
Lemak4.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 178 kcal —
- Protein 34 g 69%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.5 g 6%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 34 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 17 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 52 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 69 g | 0 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 86 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Puyuhtanpa lemak, berkulit, dimasak197 kcal / 100 g
- Burung puyuhdaging dan kulit, dimasak206 kcal / 100 g
- Daging itiktanpa kulit, digoreng tanpa lemak, dibakar dalam ketuhar144 kcal / 100 g
- Daging itik liardengan kulit, digoreng tanpa lemak (ketuhar)243 kcal / 100 g
- Dada puyuhhanya daging, mentah123 kcal / 100 g
- Dada ayam belandatanpa kulit, digoreng tanpa lemak, dalam ketuhar164 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging puyuh
Berapa kalori dalam 100 g Daging puyuh?
100 g Daging puyuh mengandungi 178 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging puyuh?
50 g Daging puyuh mengandungi 89 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging puyuh?
150 g Daging puyuh mengandungi 267 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging puyuh?
200 g Daging puyuh mengandungi 356 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging puyuh?
250 g Daging puyuh mengandungi 445 kcal, dengan 86 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) V354162 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
