Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Puyuh
Kalori & fakta pemakanan
tanpa lemak, berkulit, dimasak
197
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak9.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 197 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9.6 g 12%
- Lemak tepu 2.9 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 28 g | 0 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 55 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 69 g | 0 g | 24 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Puyuh
Berapa kalori dalam 100 g Puyuh?
100 g Puyuh mengandungi 197 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puyuh?
50 g Puyuh mengandungi 99 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puyuh?
150 g Puyuh mengandungi 296 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puyuh?
200 g Puyuh mengandungi 394 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puyuh?
250 g Puyuh mengandungi 493 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: ausnut F007569 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
