Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Telur puyuh penuh
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
174
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo0.5 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 174 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 0.5 g 0%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 4.1 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 15 g | 0.5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 7.4 g | 0.3 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 22 g | 0.8 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 30 g | 1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 37 g | 1.3 g | 32 g |
Makanan serupa
- Telur puyuhseluruh, mentah153 kcal / 100 g
- Telur puyuh sebijimentah151 kcal / 100 g
- Burung puyuhdaging dan kulit, dimasak206 kcal / 100 g
- Kuning telur puyuhmentah291 kcal / 100 g
- Puyuhdimasak, jumlah bahagian boleh dimakan227 kcal / 100 g
- Daging puyuhtanpa kulit, direneh tanpa lemak184 kcal / 100 g
- Putih telur puyuhmentah55 kcal / 100 g
Soalan tentang Telur puyuh penuh
Berapa kalori dalam 100 g Telur puyuh penuh?
100 g Telur puyuh penuh mengandungi 174 kcal, dengan 15 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Telur puyuh penuh?
50 g Telur puyuh penuh mengandungi 87 kcal, dengan 7.4 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Telur puyuh penuh?
150 g Telur puyuh penuh mengandungi 261 kcal, dengan 22 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Telur puyuh penuh?
200 g Telur puyuh penuh mengandungi 348 kcal, dengan 30 g protein, 1 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Telur puyuh penuh?
250 g Telur puyuh penuh mengandungi 435 kcal, dengan 37 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Sumber: ausnut F009869 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
