Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Telur penuh
Kalori & fakta pemakanan
ayam, berperisa kari
236
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo2.3 g
Lemak21 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 236 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 2.3 g 1%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak tepu 3.7 g 18%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 1.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 10 g | 2.3 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5.1 g | 1.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 15 g | 3.5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 20 g | 4.6 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 25 g | 5.8 g | 52 g |
Makanan serupa
- Serbuk telur penuhayam537 kcal / 100 g
- Telur ayam penuhsederhana, rebus128 kcal / 100 g
- Telur ayam keseluruhanrebus143 kcal / 100 g
- Kuning telurayam, dibakar414 kcal / 100 g
- Ayam seekortanpa tulang, dengan kulit, direneh tanpa lemak205 kcal / 100 g
- Putih telurayam, dimasak tanpa kulit dalam air42 kcal / 100 g
Soalan tentang Telur penuh
Berapa kalori dalam 100 g Telur penuh?
100 g Telur penuh mengandungi 236 kcal, dengan 10 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Telur penuh?
50 g Telur penuh mengandungi 118 kcal, dengan 5.1 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Telur penuh?
150 g Telur penuh mengandungi 354 kcal, dengan 15 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Telur penuh?
200 g Telur penuh mengandungi 472 kcal, dengan 20 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Telur penuh?
250 g Telur penuh mengandungi 590 kcal, dengan 25 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Sumber: ausnut F003712 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
