Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tauhu bercambah organik plus super pejal
Kalori & fakta pemakanan
vitasoy usa nasoya
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 115 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 5.9 g 8%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 28 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin D 2.5 µg 13%
- Vitamin K 14.7 µg 12%
Mineral
- Kalsium 239 mg 18%
- Zat besi 1.7 mg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 13 g | 1 g | 5.9 g |
| 1 hidangan | 85 g | 98 | 11 g | 0.8 g | 5 g |
| 2 hidangan | 170 g | 196 | 23 g | 1.6 g | 10 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 49 | 5.6 g | 0.4 g | 2.5 g |
| 3 hidangan | 255 g | 293 | 34 g | 2.4 g | 15 g |
| 4 hidangan | 340 g | 391 | 45 g | 3.3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6.6 g | 0.5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 20 g | 1.4 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 27 g | 1.9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 33 g | 2.4 g | 15 g |
Makanan serupa
- Tofu organik sangat kukuhvitasoy usa, nasoya98 kcal / 100 g
- Tofu organik kukuhvitasoy usa nasoya74 kcal / 100 g
- Tauhu lembutvitasoy usa organic nasoya70 kcal / 100 g
- Tauhu extra padatvitasoy usa azumaya88 kcal / 100 g
- Tahu lembut ekstra padat Mori-Nu55 kcal / 100 g
- Susu soya asli klasik organikvitasoy usa, vitasoy47 kcal / 100 g
Soalan tentang Tauhu bercambah organik plus super pejal
Berapa kalori dalam 100 g Tauhu bercambah organik plus super pejal?
100 g Tauhu bercambah organik plus super pejal mengandungi 115 kcal, dengan 13 g protein, 1 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Tauhu bercambah organik plus super pejal?
1 hidangan (85 g) Tauhu bercambah organik plus super pejal mengandungi 98 kcal, dengan 11 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Tauhu bercambah organik plus super pejal?
2 hidangan (170 g) Tauhu bercambah organik plus super pejal mengandungi 196 kcal, dengan 23 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Tauhu bercambah organik plus super pejal?
½ hidangan (42.5 g) Tauhu bercambah organik plus super pejal mengandungi 49 kcal, dengan 5.6 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Tauhu bercambah organik plus super pejal?
3 hidangan (255 g) Tauhu bercambah organik plus super pejal mengandungi 293 kcal, dengan 34 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Tauhu bercambah organik plus super pejal?
4 hidangan (340 g) Tauhu bercambah organik plus super pejal mengandungi 391 kcal, dengan 45 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tauhu bercambah organik plus super pejal?
50 g Tauhu bercambah organik plus super pejal mengandungi 58 kcal, dengan 6.6 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tauhu bercambah organik plus super pejal?
150 g Tauhu bercambah organik plus super pejal mengandungi 173 kcal, dengan 20 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175234 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
