Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu soya asli berangan organik
Kalori & fakta pemakanan
vitasoy usa, vitasoy
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 44 kcal —
- Protein 2.9 g 6%
- Karbohidrat 4.1 g 1%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 2 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin D 0.9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
Mineral
- Kalsium 127 mg 10%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0.37 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2.9 g | 4.1 g | 1.6 g |
| 1 hidangan | 243 g | 107 | 7 g | 10 g | 3.9 g |
| 2 hidangan | 486 g | 214 | 14 g | 20 g | 7.8 g |
| ½ hidangan | 121.5 g | 53 | 3.5 g | 5 g | 1.9 g |
| 3 hidangan | 729 g | 321 | 21 g | 30 g | 12 g |
| 4 hidangan | 972 g | 428 | 28 g | 40 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.5 g | 2.1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4.4 g | 6.2 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 5.8 g | 8.2 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 7.3 g | 10 g | 4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Susu soya asli berangan organik
Berapa kalori dalam 100 g Susu soya asli berangan organik?
100 g Susu soya asli berangan organik mengandungi 44 kcal, dengan 2.9 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (243 g) Susu soya asli berangan organik?
1 hidangan (243 g) Susu soya asli berangan organik mengandungi 107 kcal, dengan 7 g protein, 10 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (486 g) Susu soya asli berangan organik?
2 hidangan (486 g) Susu soya asli berangan organik mengandungi 214 kcal, dengan 14 g protein, 20 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (121.5 g) Susu soya asli berangan organik?
½ hidangan (121.5 g) Susu soya asli berangan organik mengandungi 53 kcal, dengan 3.5 g protein, 5 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (729 g) Susu soya asli berangan organik?
3 hidangan (729 g) Susu soya asli berangan organik mengandungi 321 kcal, dengan 21 g protein, 30 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (972 g) Susu soya asli berangan organik?
4 hidangan (972 g) Susu soya asli berangan organik mengandungi 428 kcal, dengan 28 g protein, 40 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu soya asli berangan organik?
50 g Susu soya asli berangan organik mengandungi 22 kcal, dengan 1.5 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu soya asli berangan organik?
150 g Susu soya asli berangan organik mengandungi 66 kcal, dengan 4.4 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175212 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
