Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu tepung penuh krim
Kalori & fakta pemakanan
dengan tambahan vitamin d
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 496 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 38 g 14%
- Lemak 27 g 34%
- Lemak tepu 17 g 84%
- Serat 0 g 0%
- Gula 38 g —
- Natrium 371 mg 16%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 258 µg 29%
- Vitamin C 8.6 mg 10%
- Vitamin D 10.5 µg 53%
- Vitamin E 0.58 mg 4%
- Vitamin K 2.2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 1.2 mg 93%
- Niasin (B3) 0.65 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 2.3 mg 45%
- Vitamin B6 0.3 mg 18%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 3.3 µg 135%
- Kolin 119 mg 22%
Mineral
- Kalsium 912 mg 70%
- Zat besi 0.47 mg 3%
- Magnesium 85 mg 20%
- Fosforus 776 mg 62%
- Kalium 1330 mg 28%
- Zink 3.3 mg 30%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 16.3 µg 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 26 g | 38 g | 27 g |
| 1 hidangan | 32 g | 159 | 8.4 g | 12 g | 8.5 g |
| 2 hidangan | 64 g | 317 | 17 g | 25 g | 17 g |
| ½ hidangan | 16 g | 79 | 4.2 g | 6.1 g | 4.3 g |
| 3 hidangan | 96 g | 476 | 25 g | 37 g | 26 g |
| 4 hidangan | 128 g | 635 | 34 g | 49 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 13 g | 19 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 40 g | 58 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 53 g | 77 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 66 g | 96 g | 67 g |
Makanan serupa
- Susu penuh serbuklembu, dengan vitamin A dan E501 kcal / 100 g
- Susu tepung skim segeradengan tambahan vitamin A dan vitamin D358 kcal / 100 g
- Telur utuhdikeringkan592 kcal / 100 g
- Milk dry powder476 kcal / 100 g
- Telur ayam keseluruhankering507 kcal / 100 g
- Dadih susu penuh krim147 kcal / 100 g
- Serbuk telur penuhayam537 kcal / 100 g
- Buttermilk penuhcair, penuh, 3.25% lemak55 kcal / 100 g
- Buttermilk penuh krimceCAIR62 kcal / 100 g
Soalan tentang Susu tepung penuh krim
Berapa kalori dalam 100 g Susu tepung penuh krim?
100 g Susu tepung penuh krim mengandungi 496 kcal, dengan 26 g protein, 38 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (32 g) Susu tepung penuh krim?
1 hidangan (32 g) Susu tepung penuh krim mengandungi 159 kcal, dengan 8.4 g protein, 12 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (64 g) Susu tepung penuh krim?
2 hidangan (64 g) Susu tepung penuh krim mengandungi 317 kcal, dengan 17 g protein, 25 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (16 g) Susu tepung penuh krim?
½ hidangan (16 g) Susu tepung penuh krim mengandungi 79 kcal, dengan 4.2 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (96 g) Susu tepung penuh krim?
3 hidangan (96 g) Susu tepung penuh krim mengandungi 476 kcal, dengan 25 g protein, 37 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (128 g) Susu tepung penuh krim?
4 hidangan (128 g) Susu tepung penuh krim mengandungi 635 kcal, dengan 34 g protein, 49 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu tepung penuh krim?
50 g Susu tepung penuh krim mengandungi 248 kcal, dengan 13 g protein, 19 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu tepung penuh krim?
150 g Susu tepung penuh krim mengandungi 744 kcal, dengan 40 g protein, 58 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170876 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
