Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Susu sejat penuh krim

Kalori & fakta pemakanan

dalam tin, tidak dicairkan, 7.8% lemak

134
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.8 g
Karbo10 g
Lemak7.8 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 134 kcal —
  • Protein 6.8 g 14%
  • Karbohidrat 10 g 4%
  • Lemak 7.8 g 10%
  • Lemak tepu 4.7 g 24%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 10 g —
  • Natrium 106 mg 5%
  • Kolesterol 29 mg 10%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 65 µg 7%
  • Vitamin C 30.7 mg 34%
  • Vitamin D 3.8 µg 19%
  • Vitamin E 0.14 mg 1%
  • Vitamin K 0.5 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.32 mg 24%
  • Niasin (B3) 0.19 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.64 mg 13%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0.16 µg 7%
  • Kolin 31.8 mg 6%

Mineral

  • Kalsium 261 mg 20%
  • Zat besi 0.19 mg 1%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosforus 203 mg 16%
  • Kalium 303 mg 6%
  • Zink 0.77 mg 7%
  • Kuprum 0.02 mg 2%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selenium 2.3 µg 4%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1346.8 g10 g7.8 g
50 g50 g673.4 g5 g3.9 g
150 g150 g20110 g15 g12 g
200 g200 g26814 g20 g16 g
250 g250 g33517 g25 g20 g

Soalan tentang Susu sejat penuh krim

Berapa kalori dalam 100 g Susu sejat penuh krim?

100 g Susu sejat penuh krim mengandungi 134 kcal, dengan 6.8 g protein, 10 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Susu sejat penuh krim?

50 g Susu sejat penuh krim mengandungi 67 kcal, dengan 3.4 g protein, 5 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Susu sejat penuh krim?

150 g Susu sejat penuh krim mengandungi 201 kcal, dengan 10 g protein, 15 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Susu sejat penuh krim?

200 g Susu sejat penuh krim mengandungi 268 kcal, dengan 14 g protein, 20 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Susu sejat penuh krim?

250 g Susu sejat penuh krim mengandungi 335 kcal, dengan 17 g protein, 25 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 140 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat