Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu sejat tin
Kalori & fakta pemakanan
dengan tambahan vitamin A
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 134 kcal —
- Protein 6.8 g 14%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 7.6 g 10%
- Lemak tepu 4.6 g 23%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 106 mg 5%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 1.9 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 24%
- Niasin (B3) 0.19 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.16 µg 7%
Mineral
- Kalsium 261 mg 20%
- Zat besi 0.19 mg 1%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 203 mg 16%
- Kalium 303 mg 6%
- Zink 0.77 mg 7%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 2.3 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6.8 g | 10 g | 7.6 g |
| 1 hidangan | 31.5 g | 42 | 2.1 g | 3.2 g | 2.4 g |
| 2 hidangan | 63 g | 84 | 4.3 g | 6.3 g | 4.8 g |
| ½ hidangan | 15.8 g | 21 | 1.1 g | 1.6 g | 1.2 g |
| 3 hidangan | 94.5 g | 127 | 6.4 g | 9.5 g | 7.1 g |
| 4 hidangan | 126 g | 169 | 8.6 g | 13 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.4 g | 5 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 14 g | 20 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 25 g | 19 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Susu sejat tin
Berapa kalori dalam 100 g Susu sejat tin?
100 g Susu sejat tin mengandungi 134 kcal, dengan 6.8 g protein, 10 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (31.5 g) Susu sejat tin?
1 hidangan (31.5 g) Susu sejat tin mengandungi 42 kcal, dengan 2.1 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (63 g) Susu sejat tin?
2 hidangan (63 g) Susu sejat tin mengandungi 84 kcal, dengan 4.3 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (15.8 g) Susu sejat tin?
½ hidangan (15.8 g) Susu sejat tin mengandungi 21 kcal, dengan 1.1 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (94.5 g) Susu sejat tin?
3 hidangan (94.5 g) Susu sejat tin mengandungi 127 kcal, dengan 6.4 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (126 g) Susu sejat tin?
4 hidangan (126 g) Susu sejat tin mengandungi 169 kcal, dengan 8.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu sejat tin?
50 g Susu sejat tin mengandungi 67 kcal, dengan 3.4 g protein, 5 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu sejat tin?
150 g Susu sejat tin mengandungi 201 kcal, dengan 10 g protein, 15 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172194 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
