Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup keju cheddar
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pekat
109
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.7 g
Karbo8 g
Lemak6.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 109 kcal —
- Protein 3.7 g 7%
- Karbohidrat 8 g 3%
- Lemak 6.6 g 8%
- Lemak tepu 2.5 g 13%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 1 g —
- Natrium 618 mg 27%
- Kolesterol 10.5 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.56 mg 4%
- Vitamin K 4.7 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niasin (B3) 0.37 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0.06 µg 2%
- Kolin 13.3 mg 2%
Mineral
- Kalsium 94 mg 7%
- Zat besi 0.62 mg 3%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 79 mg 6%
- Kalium 78 mg 2%
- Zink 0.61 mg 6%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 3.9 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3.7 g | 8 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1.8 g | 4 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5.5 g | 12 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7.4 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 9.2 g | 20 g | 17 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup keju cheddar
Berapa kalori dalam 100 g Sup keju cheddar?
100 g Sup keju cheddar mengandungi 109 kcal, dengan 3.7 g protein, 8 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup keju cheddar?
50 g Sup keju cheddar mengandungi 55 kcal, dengan 1.8 g protein, 4 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup keju cheddar?
150 g Sup keju cheddar mengandungi 164 kcal, dengan 5.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup keju cheddar?
200 g Sup keju cheddar mengandungi 218 kcal, dengan 7.4 g protein, 16 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup keju cheddar?
250 g Sup keju cheddar mengandungi 273 kcal, dengan 9.2 g protein, 20 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 930 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
