Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup keju cheddar
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pekat, ditambah susu 2% lemak
80
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.5 g
Karbo6.4 g
Lemak4.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 80 kcal —
- Protein 3.5 g 7%
- Karbohidrat 6.4 g 2%
- Lemak 4.3 g 6%
- Lemak tepu 1.9 g 10%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 3 g —
- Natrium 337 mg 15%
- Kolesterol 9.3 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0.49 µg 2%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Vitamin K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 0.23 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.24 µg 10%
- Kolin 14.8 mg 3%
Mineral
- Kalsium 107 mg 8%
- Zat besi 0.32 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 85 mg 7%
- Kalium 109 mg 2%
- Zink 0.55 mg 5%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 3.2 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3.5 g | 6.4 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.8 g | 3.2 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 5.3 g | 9.6 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 7 g | 13 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 8.8 g | 16 g | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup keju cheddar
Berapa kalori dalam 100 g Sup keju cheddar?
100 g Sup keju cheddar mengandungi 80 kcal, dengan 3.5 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup keju cheddar?
50 g Sup keju cheddar mengandungi 40 kcal, dengan 1.8 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup keju cheddar?
150 g Sup keju cheddar mengandungi 120 kcal, dengan 5.3 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup keju cheddar?
200 g Sup keju cheddar mengandungi 160 kcal, dengan 7 g protein, 13 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup keju cheddar?
250 g Sup keju cheddar mengandungi 200 kcal, dengan 8.8 g protein, 16 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5257 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
