Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stik bahagian atas kerbau
Kalori & fakta pemakanan
lepas bebas, mentah, shoshone bannock
97
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 97 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Natrium 43 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
- Niasin (B3) 6.9 mg 43%
- Asid pantotenik (B5) 0.76 mg 15%
- Vitamin B6 0.78 mg 46%
- Vitamin B12 1.2 µg 48%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 2.6 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 200 mg 16%
- Kalium 355 mg 8%
- Zink 3 mg 27%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 7 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 21 g | 0 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 32 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 43 g | 0 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 54 g | 0 g | 3.3 g |
Makanan serupa
- Stik bahagian atas bisondaging buruan, tanpa lemak, mentah121 kcal / 100 g
- Stik bisondaging buruan, bahagian lean sahaja, mentah122 kcal / 100 g
- Sirloin atas bisondaging buruan, bahagian lean sahaja, mentah113 kcal / 100 g
- Punggung kerbaumentah106 kcal / 100 g
- Daging rusa panggang mentahlepas bebas, mentah, shoshone bannock98 kcal / 100 g
- Daging peha dalam kerbaumentah103 kcal / 100 g
- Loin kerbaumentah101 kcal / 100 g
- Topside kerbau sungaimentah119 kcal / 100 g
- Topside kerbau payamentah107 kcal / 100 g
- Bahagian atas lembudaging pejal dan lemak boleh pisah, dipangkas kepada lemak 1/8", prime, mentah173 kcal / 100 g
Soalan tentang Stik bahagian atas kerbau
Berapa kalori dalam 100 g Stik bahagian atas kerbau?
100 g Stik bahagian atas kerbau mengandungi 97 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik bahagian atas kerbau?
50 g Stik bahagian atas kerbau mengandungi 49 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik bahagian atas kerbau?
150 g Stik bahagian atas kerbau mengandungi 146 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik bahagian atas kerbau?
200 g Stik bahagian atas kerbau mengandungi 194 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik bahagian atas kerbau?
250 g Stik bahagian atas kerbau mengandungi 243 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167649 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
