Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Hati ikan putih lebar

Kalori & fakta pemakanan

pribumi Alaska

104

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo5.1 g

Lemak4.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	104	11 g	5.1 g	4.4 g
50 g	50 g	52	5.5 g	2.6 g	2.2 g
150 g	150 g	156	17 g	7.7 g	6.6 g
200 g	200 g	208	22 g	10 g	8.8 g
250 g	250 g	260	28 g	13 g	11 g

Berapa kalori dalam 100 g Hati ikan putih lebar?

100 g Hati ikan putih lebar mengandungi 104 kcal, dengan 11 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Hati ikan putih lebar?

50 g Hati ikan putih lebar mengandungi 52 kcal, dengan 5.5 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Hati ikan putih lebar?

150 g Hati ikan putih lebar mengandungi 156 kcal, dengan 17 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Hati ikan putih lebar?

200 g Hati ikan putih lebar mengandungi 208 kcal, dengan 22 g protein, 10 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Hati ikan putih lebar?

250 g Hati ikan putih lebar mengandungi 260 kcal, dengan 28 g protein, 13 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 167626 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat