Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosej merguez kambing
Kalori & fakta pemakanan
mentah
230
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo7.5 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 230 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 7.5 g 3%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 6.7 g 34%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 695 mg 30%
- Kolesterol 60.5 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 3.6 mg 22%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Vitamin B12 0.74 µg 31%
Mineral
- Kalsium 63 mg 5%
- Zat besi 0.9 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 135 mg 11%
- Kalium 268 mg 6%
- Zink 0.95 mg 9%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 13.3 µg 24%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 15 g | 7.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7.7 g | 3.8 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 23 g | 11 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 31 g | 15 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 39 g | 19 g | 37 g |
Makanan serupa
- Sosej merguezmentah301 kcal / 100 g
- Sosej kambing biri-birimentah255 kcal / 100 g
- Sosiz merguez daging lembu dan kambingmentah315 kcal / 100 g
- Sosiz merguez daging lembu kambing dan babimentah358 kcal / 100 g
- Daging sosejmentah323 kcal / 100 g
- Sosis daging lembumentah258 kcal / 100 g
- Daging kambing kisarmentah282 kcal / 100 g
- Leher kambingmentah195 kcal / 100 g
- Rusuk kambingmentah205 kcal / 100 g
- Sosis sarapan khinzirgelung atau bulat, mentah275 kcal / 100 g
Soalan tentang Sosej merguez kambing
Berapa kalori dalam 100 g Sosej merguez kambing?
100 g Sosej merguez kambing mengandungi 230 kcal, dengan 15 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosej merguez kambing?
50 g Sosej merguez kambing mengandungi 115 kcal, dengan 7.7 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosej merguez kambing?
150 g Sosej merguez kambing mengandungi 345 kcal, dengan 23 g protein, 11 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sosej merguez kambing?
200 g Sosej merguez kambing mengandungi 460 kcal, dengan 31 g protein, 15 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sosej merguez kambing?
250 g Sosej merguez kambing mengandungi 575 kcal, dengan 39 g protein, 19 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7342 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
